Messbare Resultate

Wir unterstützen Sie aktiv damit Sie Ihr Ziel zu erreichen, sei es nun ob Sie Fett abbauen möchten oder ob Sie gezielt Muskeln aufbauen möchten! Bei uns sind die Resultate messbar!

Unsere Unterstützung

  • Sie erhalten von uns eine umfassende Einführung

  • Wir stellen sicher, dass Sie die Übungen korrekt ausführen

  • Mit jedem Abo erhalten Sie eine kostenlose Ernährungsberatung

  • Mit jedem Abo erhalten Sie ein umfassende Körperanalyse (Muskelmasse, Fettanteil, viscerales Fett, usw.)

  • Alle 5-6 Trainings überprüfen wir Ihren Erfolg (Muskelmasse, Fettanteil, viscerales Fett) und beraten Sie

  • Wir überwachen Ihre Leistungssteigerungen damit Sie den maximalen Effekt herausholen können

  • Ihr Programm wird immer wieder angepasst (Fortgeschrittenes Training, fokussiertes Training, EMS inkl. Hanteln, usw.)

Messbare Resultate

Frau, 29 Jahre, 175cm, Ziel Fettabbau&Muskelaufbau

Bereich

25.02.2017

17.03.2017 (nach 8 Trainings)

Differenz

Gewicht

65.3 Kg

66.2 Kg

+ 0.9 Kg

Muskelmasse

50.5 Kg

53.7 Kg

+ 3.2 Kg

Fettanteil

18.6%

14.3%

- 2.6 Kg

Download Echte Messwerte der Waage

Mann, 20 Jahre, 180cm, Ziel Fettabbau&Muskelaufbau

Bereich

20.04.2016

07.09.2016 (nach 20 Trainings)

Differenz

Gewicht

70.7 Kg

72.0 Kg

+ 1.3 Kg

Muskelmasse

54.1 Kg

63.5 Kg

+ 9.4 Kg

Fettanteil

19.4%

7.6%

- 8.2 Kg

Download Echte Messwerte der Waage

Frau, 28 Jahre, 163cm, Ziel Fettabbau

Bereich

04.04.2016

04.07.2016 (nach 11 Trainings)

Differenz

Gewicht

56.7 Kg

53.2 Kg

- 3.5 Kg

Muskelmasse

41.2 Kg

42.5 Kg

+ 1.3 Kg

Fettanteil

23.5%

15.8%

- 4.9 Kg

Download Echte Messwerte der Waage

Mann, 30 Jahre, 181cm, Ziel Fettabbau

Bereich

11.11.2016

14.01.2017 (nach 17 Trainings)

Differenz

Gewicht

89.4 Kg

83.3 Kg

- 6.1 Kg

Muskelmasse

70.2 Kg

69.8 Kg

- 0.4 Kg

Fettanteil

17.6%

12.2%

- 5.7 Kg

Download Echte Messwerte der Waage

Mann, 44 Jahre, 180cm, Ziel Fettabbau/Muskelaufbau

Bereich

28.02.2017

17.03.2017 (nach 6 Trainings)

Differenz

Gewicht

77.4 Kg

76.1 Kg

- 1.3 Kg

Muskelmasse

57.1 Kg

58.4 Kg

+ 1.3 Kg

Fettanteil

22.8%

19.7%

- 2.65 Kg

Download Echte Messwerte der Waage

Mann, 46 Jahre, 170cm, Ziel Fettabbau/Muskelaufbau

Bereich

22.04.2016

26.10.2016 (nach 27 Trainings)

Differenz

Gewicht

74.7 Kg

72.0 Kg

- 2.7 Kg

Muskelmasse

58.5 Kg

62.1 Kg

+ 3.6 Kg

Fettanteil

18.0%

9.7%

- 6.5 Kg

Download Echte Messwerte der Waage

Frau, 44 Jahre, 172cm, Ziel Fettabbau/Muskela (SR)

Bereich

05.11.2014

02.03.2015 (nach 24 Trainings)

Differenz

Gewicht

82.8 Kg

77.7 Kg

- 5.1 Kg

Muskelmasse

47.9 Kg

51.6 Kg

+ 3.7 Kg

Fettanteil

39.1%

30.1%

- 8.8 Kg

Mann, 40 Jahre, 168cm, Ziel Fettabbau (MD)

Bereich

21.10.2014

26.11.2014 (nach 11 Trainings)

Differenz

Gewicht

76.7 Kg

76.4 Kg

- 0.3 Kg

Muskelmasse

53.2 Kg

56.6 Kg

+ 3.4 Kg

Fettanteil

27.0%

22.1%

- 3.7 Kg

Frau, 34 Jahre, 168cm, Ziel Fettabbau (MA)

Bereich

27.10.2014

12.01.2015 (nach 15 Trainings)

Differenz

Gewicht

64.6 Kg

59.9 Kg

- 4.7 Kg

Muskelmasse

43.0 Kg

42.9 Kg

- 0.1 Kg

Fettanteil

30.0%

24.5%

- 4.6 Kg

Mann, 29 Jahre, 174cm, Ziel Muskelaufbau (MM)

Bereich

03.11.2014

23.12.2014 (nach 11 Trainings)

Differenz

Gewicht

63.4 Kg

67.2 Kg

+ 3.8 Kg

Muskelmasse

53.0 Kg

56.1 Kg

+ 3.1 Kg

Fettanteil

11.9%

12.1%

+ 0.7 Kg

Frau, 52 Jahre, 170cm, Ziel Fettabbau (HS)

Bereich

14.10.2014

02.12.2014 (nach 14 Trainings)

Differenz

Gewicht

79.5 Kg

77.0 Kg

- 2.5 Kg

Muskelmasse

45.0 Kg

48.2 Kg

+ 3.2 Kg

Fettanteil

32.1%

26.2%

- 5.7 Kg

Mann, 50 Jahre, 163cm, Ziel Fettabbau (MR)

Bereich

29.12.2014

26.02.2015 (nach 16 Trainings)

Differenz

Gewicht

65.0 Kg

62.3 Kg

- 2.7 Kg

Muskelmasse

49.4 Kg

50.7 Kg

+ 1.3 Kg

Fettanteil

20.0%

14.3%

- 4.0 Kg

Frau, 41 Jahre, 159cm, Ziel Fettabbau (SM)

Bereich

04.02.2015

04.03.2015 (nach 8 Trainings)

Differenz

Gewicht

48.9 Kg

48.3 Kg

- 0.6 Kg

Muskelmasse

37.8 Kg

38.6 Kg

+ 0.8 Kg

Fettanteil

18.6%

15.9%

- 1.4 Kg

Frau, 49 Jahre, 165cm, Ziel Fettabbau (GH)

Bereich

04.10.2014

20.02.2015 (nach 14 Trainings)

Differenz

Gewicht

68.1 Kg

68.2 Kg

- 0.1 Kg

Muskelmasse

44.5 Kg

47.7 Kg

+ 3.2 Kg

Fettanteil

31.1%

26.2%

- 3.3 Kg

Mann, 31 Jahre, 175cm, Ziel Muskelaufbau (HM)

Bereich

13.01.2015

20.02.2015 (nach 10 Trainings)

Differenz

Gewicht

69.6 Kg

73.5 Kg

+ 3.9 Kg

Muskelmasse

59.3 Kg

62.8 Kg

+ 3.5 Kg

Fettanteil

10.4%

10.3%

+ 0.4Kg

Frau, 26 Jahre, 168cm, Ziel Fettabbau (FS)

Bereich

30.01.2015

23.02.2015 (nach 6 Trainings)

Differenz

Gewicht

73.1 Kg

73.4 Kg

+0.3Kg

Muskelmasse

44.1 Kg

46.1 Kg

+ 2.0 Kg

Fettanteil

35.6%

33.9%

- 1.1Kg

Mann, 27 Jahre, 190cm, Ziel Muskelaufbau (SB)

Bereich

22.03.2014

10.06.2014 (nach 9 Trainings)

Differenz

Gewicht

73.3 Kg

76.2 Kg

+2.9 Kg

Muskelmasse

64.5 Kg

67.7 Kg

+ 3.2 Kg

Fettanteil

7.5%

6.5%

- 0.3Kg

Mann, 54 Jahre, 183cm, Ziel Fettabbau (DC)

Bereich

23.10.2014

12.11.2014 (nach 6 Trainings)

Differenz

Gewicht

83.3 Kg

82.2 Kg

- 1.1 Kg

Muskelmasse

65.0 Kg

67.7 Kg

+ 2.7Kg

Fettanteil

18.0%

13.3%

- 4.1Kg

Der Mann wollte vorallem Fett abbauen. Durch das EMS Training und unsere Ernährungsberatung hat er in kurzer Zeit viel erreicht.

Frau, 42 Jahre, 169cm, Ziel Fettabbau (MM)

Bereich

23.06.2014

29.10.2014 (nach 18 Trainings)

Differenz

Gewicht

69.4 Kg

67.6 Kg

- 1.8 Kg

Muskelmasse

41.4 Kg

45.6 Kg

+ 4.2 Kg

Fettanteil

36.6%

29.0%

- 6.0 Kg

Mann, 67 Jahre, 185cm, Ziel Fettabbau (WK)

Bereich

29.09.2014

20.02.2015 (nach 36 Trainings)

Differenz

Gewicht

87.1 Kg

80.1 Kg

- 7.0 Kg

Muskelmasse

66.2 Kg

68.8 Kg

+ 2.6 Kg

Fettanteil

20.0%

9.7%

- 9.6Kg

Mann, 48 Jahre, 185cm, Ziel Fettabbau (AS)

Bereich

12.11.2014

23.02.2015 (nach 20 Trainings)

Differenz

Gewicht

96.1 Kg

83.6 Kg

- 12.5 Kg

Muskelmasse

73.6 Kg

71.0 Kg

- 2.6 Kg

Fettanteil

18.7%

10.7%

- 9.8Kg

Frau, 18 Jahre, 170cm, Ziel Fettabbau (RZ)

Bereich

29.03.2014

30.04.2014 (nach 9 Trainings)

Differenz

Gewicht

65.8 Kg

65.1 Kg

- 0.7 Kg

Muskelmasse

45.3 Kg

51.7 Kg

+ 6.4 Kg

Fettanteil

27.4%

16.4%

- 7.1 Kg

Mann, 37 Jahre, 185cm, Ziel Muskel & Fett (OW)

Bereich

15.04.2014

09.05.2014 (nach 9 Trainings)

Differenz

Gewicht

87.9 Kg

90.6 Kg

+ 2.7 Kg

Muskelmasse

66.6 Kg

71.8 Kg

+ 5.2 Kg

Fettanteil

20.4%

16.6%

- 2.5 Kg

Mann, 51 Jahre, 182cm, Ziel Muskel & Fett (PW)

Bereich

28.02.2014

15.04.2014 (nach 8 Trainings)

Differenz

Gewicht

85.5 Kg

84.6 Kg

- 0.9 Kg

Muskelmasse

66.1 Kg

67.3 Kg

+ 1.2 Kg

Fettanteil

18.6%

16.4%

- 2.1 Kg

Frau, 54 Jahre, 160cm, Ziel Muskel & Fett (CV)

Bereich

17.05.2014

11.06.2014 (nach 6 Trainings)

Differenz

Gewicht

60.1 Kg

60.0 Kg

- 0.1 Kg

Muskelmasse

42.4 Kg

43.5 Kg

+ 1.1 Kg

Fettanteil

25.7%

23.6%

- 1.2 Kg

Mann, 30 Jahre, 184cm, Ziel Muskel & Fett (FS)

Bereich

23.05.2014

11.06.2014 (nach 5 Trainings)

Differenz

Gewicht

84.8 Kg

85.2 Kg

+ 0.4 Kg

Muskelmasse

66.4 Kg

68.0 Kg

+ 1.6 Kg

Fettanteil

17.6%

16.1%

- 1.2 Kg

Mann, 39 Jahre, 177cm, Ziel Muskelaufbau (DU)

Bereich

29.10.2014

19.11.2014 (nach 6 Trainings)

Differenz

Gewicht

75.8 Kg

77.1 Kg

+1.3Kg

Muskelmasse

64.0 Kg

67.2 Kg

+ 3.2 Kg

Fettanteil

11.1%

8.4%

- 1.9 Kg

Frau, 41 Jahre, 172cm, Ziel Muskel & Fett (KT)

Bereich

24.04.2014

10.06.2014 (nach 8 Trainings)

Differenz

Gewicht

62.3 Kg

61.9 Kg

- 0.4 Kg

Muskelmasse

43.8 Kg

45.6 Kg

+ 1.8 Kg

Fettanteil

26.2%

22.4%

- 2.2 Kg

Frau, 32 Jahre, 162cm, Ziel Muskel & Fett (RT)

Bereich

29.02.2014

01.04.2014 (nach 7 Trainings)

Differenz

Gewicht

59.6 Kg

60.3 Kg

+ 0.7 Kg

Muskelmasse

41.2 Kg

43.3 Kg

+ 2.1 Kg

Fettanteil

27.1%

24.3%

- 1.4 Kg

Frau, 24 Jahre, 162cm, Ziel Muskel & Fett (SE)

Bereich

22.02.2014

18.03.2014 (nach 7 Trainings)

Differenz

Gewicht

53.8 Kg

55.6 Kg

+ 1.8 Kg

Muskelmasse

38.7 Kg

41.2 Kg

+ 2.5 Kg

Fettanteil

24.2%

21.9%

- 0.7 Kg

Mann, 36 Jahre, 180cm, Ziel Muskel & Fett (MD)

Bereich

22.03.2014

17.05.2014 (nach 15 Trainings)

Differenz

Gewicht

88.3 Kg

87.1 Kg

- 1.2 Kg

Muskelmasse

68.2 Kg

71.6 Kg

+ 3.4 Kg

Fettanteil

18.8%

13.6%

- 4.6 Kg

Mann, 45 Jahre, 184cm, Ziel Muskelaufbau (JC)

Bereich

20.01.2014

28.02.14.2014 (nach 9 Trainings)

Differenz

Gewicht

79.2 Kg

79.7 Kg

+ 0.5 Kg

Muskelmasse

64.6 Kg

67.1 Kg

+ 2.5 Kg

Fettanteil

14.2%

11.4%

- 2.0 Kg

Mann, 46 Jahre, 178cm, Ziel Muskelaufbau (MC)

Bereich

03.05.2014

26.05.14.2014 (nach 9 Trainings)

Differenz

Gewicht

70.1 Kg

71.3 Kg

+ 1.2 Kg

Muskelmasse

58.0 Kg

59.2 Kg

+ 1.2 Kg

Fettanteil

12.9%

12.6%

- 0.0 Kg

Frau, 30 Jahre, 174cm, Ziel Fettabbau (SB)

Bereich

28.01.2014

17.03.2014 (nach 9 Trainings)

Differenz

Gewicht

74.4 Kg

71.0 Kg

- 3.4 Kg

Muskelmasse

48.7 Kg

49.6 Kg

+ 0.9 Kg

Fettanteil

31.1%

26.4%

- 4.3 Kg

Mann, 18 Jahre, 187cm, Ziel Muskelaufbau (MB)

Bereich

16.01.2014

15.02.2014 (nach 9 Trainings)

Differenz

Gewicht

73.2 Kg

75.3 Kg

+ 2.1 Kg

Muskelmasse

62.4 Kg

65.0 Kg

+ 2.6 Kg

Fettanteil

10.3%

9.2%

- 0.5 Kg

Mann, 27 Jahre, 190cm, Ziel Muskelaufbau (SB)

Bereich

22.03.2014

10.06.2014 (nach 9 Trainings)

Differenz

Gewicht

73.3 Kg

76.2 Kg

+ 2.9 Kg

Muskelmasse

64.5 Kg

67.7 Kg

+ 3.2 Kg

Fettanteil

7.5%

6.5%

- 0.3 Kg

Mann, 20 Jahre, 180cm, Ziel Muskelaufbau (LA)

Bereich

19.02.2013

03.04.2013 (nach 7 Trainings)

Differenz

Gewicht

64.4 Kg

65.7 Kg

+ 1.3 Kg

Muskelmasse

57.6 Kg

59 Kg

+ 1.4 Kg

Fettanteil

5.9%

5.6%

- 0.1 Kg

Frau, 52 Jahre, 176cm - Ziel Fettreduktion

Bereich

11.02.2013

08.03.2013 (nach 6 Trainings)

Differenz

15.05.2013 (nach 24 Trainings)

Differenz

Gewicht

75.4 Kg

74.6 Kg

- 0.8 Kg

64.6 Kg

- 10.8 Kg

Muskeln - Körper ganz

49.1 Kg

51.9 Kg

+ 2.8 Kg

50.1 Kg

+ 1.0 Kg

Muskeln - Rumpf

27.9 Kg

29.6 Kg

+ 1.7 Kg

28.3 Kg

+ 0.4 Kg

Muskeln - Arm Links

2.5 Kg

2.7 Kg

+ 0.2 Kg

2.4 Kg

- 0.1 Kg

Muskeln - Arm Rechts

2.4 Kg

2.6 Kg

+ 0.2 Kg

2.4 Kg

+ 0.0 Kg

Muskeln - Bein Links

8.1 Kg

8.3 Kg

+ 0.2 Kg

8.3 Kg

+ 0.2 Kg

Muskeln - Bein Rechts

8.2 Kg

8.7 Kg

+ 0.5 Kg

8.7 Kg

+ 0.5 Kg

Fett - Körper ganz

31.4%

26.7%

18.5%

Fett - Körper ganz

23.7 Kg

19.9 Kg

- 3.8 Kg

12 Kg

- 11.7 Kg

Fett - Rumpf

29.6%

24%

17%

Fett - Arm Links

30%

24.5%

17.4%

Fett - Arm Rechts

31.5%

25.9%

17.5%

Fett - Bein Links

34.4%

31.9%

21.9%

Fett - Bein Rechts

34.7%

30.7%

20.3%

Die Frau wollte vor allem Fett abbauen und die Haut straffen. Die Ziele wurden mehr als nur erreicht und die Frau kann es kaum glauben. Sie ist voll vom Training begeistert. Die Frau trainiert 2x pro Woche und hat die Ernährung angepasst.

Mann, 23 Jahre, 171cm - Ziel Muskelaufbau

Bereich

05.03.2013

06.04.2013 (nach 8 Trainings)

Differenz

Gewicht

54 Kg

59.7 Kg

+ 5.7 Kg

Muskeln - Körper ganz

48.1 Kg

52.9 Kg

+ 4.8 Kg

Muskeln - Rumpf

25.6 Kg

28.3 Kg

+ 2.7 Kg

Muskeln - Arm Links

2.8 Kg

3.4 Kg

+ 0.6 Kg

Muskeln - Arm Rechts

2.9 Kg

3.2 Kg

+ 0.3 Kg

Muskeln - Bein Links

8.2 Kg

8.9 Kg

+ 0.7 Kg

Muskeln - Bein Rechts

8.6 Kg

9.2 Kg

+ 0.6 Kg

Fett - Körper ganz

6.1%

6.8%

Fett - Körper ganz

3.3 Kg

4.1 Kg

+ 0.8 Kg

Fett - Rumpf

5%

5%

Fett - Arm Links

7.2%

7.1%

Fett - Arm Rechts

6.7%

9.1%

Fett - Bein Links

7.6%

9.3%

Fett - Bein Rechts

7.2%

8.6%

Der Mann hatte im normalen Fitness trainiert und sah keine Erfolge. Gegenüber miha bodytec war er extrem skeptisch. Er musste sich eines anderen belehren lassen, da er buchstäblich zusehen kann wie sich sein Körper vollständig verändert. Muskeln haben zugenommen und der Körper hat eine Definition bekommen. Der Mann trainiert 2x pro Woche und die Ernährung wurde angepasst.

Mann, 36 Jahre, 169cm - Ziel Muskelaufbau

Bereich

26.04.2013

12.06.2013 (nach 12 Trainings)

Differenz

Gewicht

61.9 Kg

65.2 Kg

+ 3.3 Kg

Muskeln - Körper ganz

54.5 Kg

56.9 Kg

+ 2.4 Kg

Muskeln - Rumpf

29.7 Kg

31.5 Kg

+ 1.8 Kg

Muskeln - Arm Links

3.3 Kg

3.6 Kg

+ 0.2 Kg

Muskeln - Arm Rechts

3.3 Kg

3.5 Kg

+ 0.2 Kg

Muskeln - Bein Links

8.6 Kg

9.0 Kg

+ 0.4 Kg

Muskeln - Bein Rechts

8.8 Kg

9.3 Kg

+ 0.5 Kg

Fett - Körper ganz

7.3 %

8.2 %

Fett - Körper ganz

4.5 Kg

5.3 Kg

Fett - Rumpf

5.0 %

5.0 %

Fett - Arm Links

8.2 %

9.4 %

Fett - Arm Rechts

8.2 %

9.3 %

Fett - Bein Links

10.3%

13.0 %

Fett - Bein Rechts

10.5%

12.5 %

Der Mann ist übergewichtig und wollte abnehmen. Fitness machte er früher nicht viel. Der Mann trainiert 2x pro Woche und die Ernährung wurde angepasst.

Der Mann trainiert 2x pro Woche und die Ernährung wurde leicht angepasst.

Mann, 23 Jahre, 168cm - Ziel Fettabbau

Bereich

14.06.2013

11.07.2013 (nach 8 Trainings)

Differenz

Gewicht

73.9 Kg

70.8 Kg

- 3.1 Kg

Muskeln - Körper ganz

53.7 Kg

54.8 Kg

+ 1.1 Kg

Muskeln - Rumpf

27.8 Kg

28.5 Kg

+ 0.7 Kg

Muskeln - Arm Links

2.9 Kg

3.1 Kg

+ 0.2 Kg

Muskeln - Arm Rechts

3.0 Kg

3.1 Kg

+ 0.1 Kg

Muskeln - Bein Links

9.9 Kg

9.7 Kg

- 0.2 Kg

Muskeln - Bein Rechts

10.1 Kg

10.4 Kg

+ 0.3 Kg

Fett - Körper ganz

23.5 %

18.6 %

Fett - Körper ganz

17.4 Kg

13.2 Kg

- 4.2 Kg

Fett - Rumpf

27.2 %

21.7 %

Fett - Arm Links

25.6 %

18.9 %

Fett - Arm Rechts

22.8 %

18.2 %

Fett - Bein Links

17.3%

15.3 %

Fett - Bein Rechts

17.6 %

12.3 %

Mann, 33 Jahre, 178cm, Ziel Fettabbau/Muskela (SS)

Bereich

21.10.2014

26.11.2014 (nach 11 Trainings)

Differenz

Gewicht

76.7 Kg

76.4 Kg

- 0.3 Kg

Muskelmasse

53.2 Kg

56.6 Kg

+ 3.4 Kg

Fettanteil

27.0%

22.1%

- 3.7 Kg

Mann, 37 Jahre, 184cm - Ziel Muskelaufbau

Bereich

16.07.2013

29.08.2013 (nach 12 Trainings)

Differenz

Gewicht

71.7 Kg

72.5 Kg

+ 0.8 Kg

Muskeln - Körper ganz

57.0 Kg

64.7 Kg

+ 7.7 Kg

Muskeln - Rumpf

32.5 Kg

35.2 Kg

+ 2.7 Kg

Muskeln - Arm Links

2.8 Kg

3.6 Kg

+ 0.8 Kg

Muskeln - Arm Rechts

2.8 Kg

3.7 Kg

+ 0.9 Kg

Muskeln - Bein Links

9.3 Kg

10.8 Kg

+ 1.5 Kg

Muskeln - Bein Rechts

9.6 Kg

11.4 Kg

+ 1.8 Kg

Fett - Körper ganz

16.3 %

6.2 %

Fett - Körper ganz

11.7 Kg

4.5 Kg

- 7.2 Kg

Fett - Rumpf

14.0 %

5.0 %

Fett - Arm Links

14.5 %

11.7 %

Fett - Arm Rechts

14.0 %

10.5 %

Fett - Bein Links

20.7 %

7.1 %

Fett - Bein Rechts

20.3 %

5.6 %

Infolge eines Unfalls konnte der Mann nicht mehr im normalen Fitness trainieren. Neben dem miha bodytec Training joggt der Mann 3-4x pro Woche. Der Mann ist mehr und vorallem proteinreicher. Neben dem massiven Muskelwachstum hat sich seine Ausdauer massiv verbessert, etwas was er beim Joggen extrem gut merkt.

Mann, 35 Jahre, 178cm, Ziel Muskel & Fett (RK)

Bereich

16.06.2013

31.07.2013 (nach 10 Trainings)

Differenz

Gewicht

67.1 Kg

68.5 Kg

+ 1.4 Kg

Muskelmasse

57.8 Kg

60.2 Kg

+ 2.4 Kg

Fettanteil

9.4%

7.4%

- 1.0 Kg

Frau, 44 Jahre, 172cm, Ziel Fettabbau/Muskela (SR)

Bereich

05.11.2014

02.03.2015 (nach 24 Trainings)

Differenz

Gewicht

82.8 Kg

77.7 Kg

- 5.1 Kg

Muskelmasse

47.9 Kg

51.6 Kg

+ 3.7 Kg

Fettanteil

39.1%

30.1%

- 8.8 Kg

Frau, 36 Jahre, 163cm, Ziel Muskel & Fett (DN)

Bereich

16.05.2014

11.06.2014 (nach 7 Trainings)

Differenz

Gewicht

54.2 Kg

54.3 Kg

+ 0.1 Kg

Muskelmasse

39.7 Kg

42.4 Kg

+ 2.7 Kg

Fettanteil

20.9%

18.7%

- 2.6 Kg

Mann, 39 Jahre, 193cm, Ziel Muskel & Fett (ZJ)

Bereich

02.11.2013

19.12.2013 (nach 7 Trainings)

Differenz

Gewicht

96.2 Kg

97.5 Kg

+ 1.3 Kg

Muskelmasse

72.4 Kg

75.3 Kg

+ 2.9 Kg

Fettanteil

20.9%

18.7%

- 1.6 Kg

Mann, 32 Jahre, 175cm, Ziel Muskelaufbau (JD)

Bereich

16.06.2013

13.07.2013 (nach 7 Trainings)

Differenz

Gewicht

66.0 Kg

69.2 Kg

+ 3.2 Kg

Muskelmasse

58.4 Kg

60.8 Kg

+ 2.4 Kg

Fettanteil

6.7%

7.5%

+ 0.8 Kg

Mann, 32 Jahre, 182cm, Ziel Fettabbau (TH)

Bereich

03.03.2014

01.04.2014 (nach 6 Trainings)

Differenz

Gewicht

86.5 Kg

83.5 Kg

- 3.0 Kg

Muskelmasse

64.9 Kg

65.2 Kg

+ 0.3 Kg

Fettanteil

21.1%

17.8%

- 3.3 Kg

Frau, 51 Jahre, 168cm, Ziel Fettabbau (FG)

Bereich

04.02.2014

31.03.2014 (nach 16 Trainings)

Differenz

Gewicht

72.0 Kg

69.6 Kg

- 2.4 Kg

Muskelmasse

41.9 Kg

44.5 Kg

+ 2.6 Kg

Fettanteil

38.7%

32.6%

- 5.0 Kg

Mann, 31 Jahre, 175cm, Ziel Muskelaufbau (DF)

Bereich

07.03.2014

03.04.2014 (nach 8 Trainings)

Differenz

Gewicht

66.0 Kg

66.8 Kg

+ 0.8 Kg

Muskelmasse

56.0 Kg

59.1 Kg

+ 3.1 Kg

Fettanteil

10.8%

6.8%

- 2.3 Kg

Frau, 46 Jahre, 172cm, Ziel Fettabbau (SC)

Bereich

18.09.2014

15.12.2014 (nach 11 Trainings)

Differenz

Gewicht

55.7 Kg

57.6 Kg

- 1.8 Kg

Muskelmasse

39.8 Kg

42.8 Kg

+ 3.0 Kg

Fettanteil

24.6%

21.7%

- 4.8 Kg

Mann, 56 Jahre, 170cm, Ziel Muskel & Fett (RF)

Bereich

28.04.2014

26.05.2014 (nach 7 Trainings)

Differenz

Gewicht

58.2 Kg

58.1 Kg

- 0.1 Kg

Muskelmasse

44.4 Kg

45.9 Kg

+ 1.5 Kg

Fettanteil

19.7%

16.9%

- 1.6 Kg

Mann, 34 Jahre, 180cm, Ziel Muskelaufbau (AF)

Bereich

11.10.2013

24.02.2014 (nach 18 Trainings)

Differenz

Gewicht

74.3 Kg

78.7 Kg

+ 4.4 Kg

Muskelmasse

65.6 Kg

69.4 Kg

+ 3.8 Kg

Fettanteil

7.1%

7.2%

+ 0.6 Kg

EMS Fitness
Beckenhofstrasse 26
8006 Zürich
044 515 96 00

Trainingszeiten

Mo: 12:00 - 21:00
Di: 11:00 - 21:00
Mi/Do: 12:00 - 21:00
Fr: 11:00 - 20:00
Sa: 10:00 - 16:00
So: 13:00 - 17:00

Leistungsdiagnostik

Möchtest du wissen in welchem Herzfrequenzbereich du trainieren musst um gezielt Fett abbauen zu können. Möchtest du wissen wo deine aerobe/anaerobe Schwelle liegt und wie du deine Leistung verbessern kannst. Mit der Leistungsdiagnostik bist du sicher immer in richtigen Bereich zu trainieren. Damit Erfolg kein Zufall ist. Weitere Informationen

Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie

Mit dem IHHT Training versetzen wir dich auf bis zu 6'700 Meter Höhe. Der Körper reagiert auf diesen Reiz mit der gezielten Zerstörung von geschädigten, leistungsunfähigen Mitochondrien. Der Körper bildet dafür massiv neue, gesunde und leistungsfähige Mitochondrien. Ebenfalls nimmt die Anzahl der roten Blutkörperchen zu, was die Sauerstoffsituation massiv verbessert. IHHT bringt den aeroben Stoffwechsel auf Hochtouren, was zu einer massiven Leistungssteigerung führt. Ebenfalls aktiviert IHHT den Fettstoffwechsel, so dass in Ruhe bis zu 100% der Energie aus Fetten gewonnen werden kann. Weitere Informationen zu IHHT

Stoffwechselanalyse über die Atemluft

Der Fettabbau ist abhängig von einem funktionierenden Fettstoffwechsel. Kein Fettstoffwechsel = kein Fettabbau! Anhand einer Stoffwechselanalyse können wir den exakten Stoffwechsel bestimmen und sämtliche Faktoren ermitteln, die den optimalen Fettstoffwechsel behindern. Durch gezielte Massnahmen, Ernährungsumstellung und EMS Training können wir den Fettstoffwechsel nachhaltig positiv beeinflussen. Weitere Informationen

BTL Vanquish ME - bis 15cm Umfangreduktion

Die Erfolgsbehandlung aus den USA. Mit kontaktloser Radiofrequenz zur Traumfigur. Bis 15cm Umfangreduktion nach wenigen Behandlungen. Anwendbar am ganzen Körper. Erste Resultate sind bereits nach 2 Wochen sichtbar. Weitere Informationen